"J'ai suivi plusieurs séances individuelles avec Véronique, car je sentais mes yeux tellement fatigués qu'ils me tiraient, me piquaient. Mes lunettes me gênaient. J'avais besoin de fermer mes yeux souvent car ils étaient secs. Avec les exercices appris, je peux les refaire à la maison dès que nécessaire. J'ai appris à sentir mes yeux et à agir de suite. Je peux même me passer de mes lunettes (myopie) et ne les porte que lorsque c'est vraiment nécessaire, quel plaisir !" D. femme de 44 ans
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"Alors, ce que j’ai retenu :
L’importance de faire régulièrement les exos et de les répéter avec toi car il y en a que je ne faisais pas bien. De les refaire ensemble permet de prendre conscience des oublis ou des erreurs.
L’exercice du balancement m’a fait percevoir les mouvements imperceptibles de sautillement de mes yeux après l’exercice.
En règle général, pendant les exercices on prend conscience de toutes les petites manifestations ou réactions des yeux selon les exercices : sautillements, le noir qui s’installe dans le palming, où se situent les couleurs qui persistent, droite ou gauche.
Ainsi que selon les exercices les différences de perception du corps du côté gauche ou du côté droit.
Ce que ça m’a apporté :
Une certaine joie de prendre soin de mes yeux. On prend soin de son corps, de son hygiène, de son alimentation, mais c’est vrai que les yeux sont un peu oubliés. Et d’avoir commencé les séances m’a fait plus prendre conscience de leur présence et de l’importance d’en prendre soin et de les bichonner. Je fais plus attention à ma vision : aujourd’hui ma vue est nette, aujourd’hui elle est fatiguée….
Je m’efforce de ne pas toujours prendre mes lunettes quand je dois lire quelque chose, j’essaie d’abord de le faire sans lunettes.
Puis je prend aussi conscience de l’espace qui est autour de moi, j’essaie de ne plus avoir un regard figé qui ne me fait regarder que dans une direction, mais je prend conscience de ce champ et de l’élargir.
Je suis aussi plus consciente quand mes yeux sont tendus ou relaxés." V.
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"Ce que j'ai retenu ? Bonne , tout j'espère 😉
Quant à ce qu'elle m'a apporté, outre de nouveaux exercices à ramener à la maison, c'est une sensation, comment dirais-je, de défi, peut-être... J'ai envie de voir ce que ça va donner et jusqu'où je peux aller... La première fois aussi mais là c'est encore plus marqué, comme si l'envie était la première fois teintée de curiosité et cette fois ci de motivation++. Cette approche à contre-courant attise ma curiosité et me donne envie d'en apprendre davantage." N.
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"Voici plusieurs mois, j'ai arrêté le port de mes verres progressifs suite aux séances et conseils de Véronique quant à la méthode Bates. J'en suis ravie, j'avais des problèmes de cervicales récurrents, je suis d'ailleurs allée chez le kiné pour cela et doucement, et là, ma nuque a retrouvé son équilibre, je n'ai plus ni gêne ni douleur.
J'en ai parlé à mon ostéo qui a convenu que banaliser les lunettes à tout va n'est pas la bonne solution. Je me rappelle très bien l'opticien à la première paire me dire texto "il va falloir vous y habituer". J'ai vérifié par la suite que lorsque l'on marche comme en montagne c'est casse gueule. Au lit voilà je lis et là il faut se contorsionner pour que le bas des lunettes soient sur la zone de lecture !!!!
Aujourd'hui j'ai des lunettes vue de près et cela me convient très bien. Je ne les porte que lorsque j'en ai besoin.
Merci à Véronique pour ces conseils." L.
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"J’ai bien apprécie votre atelier de méthode Bates. Le travail que on a fait ensemble a eu l’impact positive sur mon être entier.
Je m’est sentie apaisée , très détendue, pleine énergie…Mon cerveau a été apaisé aussi. J’ai senti la chaleur douce et agréable dans mon corps.
J’ai compris comment c’est important de faire détendre nos yeux pour avoir la détente dans tout le corps. Je vais faire le travail sérieusement tout les jours , avec amour. J’ai beaucoup de reconnaissance envers vous. Bon continuation sur votre chemin de lumière !
Avec beaucoup de gratitude,"
R. (Octobre 2023)
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"J'ai beaucoup apprécié cette après midi relative à la méthode BATES compte tenu de ton investissement pour l'étude
préliminaire de chaque cas et de réaliser un ajustement individualisé d 'expérimenter la méthode BATES afin de reposer
ses yeux pour mieux leur faciliter une meilleure adaptation à l'environnement et optimiser leurs capacités.
Aucune promesse miracle à chacun de découvrir , conquérir et intégrer la méthode BATES pour une meilleure vue."
C. (Octobre 2023)
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"Journée très intéressante et nourrissante. De nouvelles méthodes pour essayer de se détendre qui sont les bienvenues. J arrive à faire le grand balancement une fois par jour et le palming petites sceances plusieurs fois par jour, je vais essayer de m y tenir. J ai trouvé une bonne position pour le palming, à cheval sur la chaise et je prends appui sur le dossier. J attend le soleil avec impatience pour pratiquer le sunning.
Merci encore pour ce partage. Je vous souhaite une belle continuation pour votre activité et une bonne soirée. Sincèrement."
B.G. (octobre 2023)